Hoewel het een veelvoorkomend probleem is, is het iets wat we niet al te graag open en bloot op tafel leggen, althans te midden van zakelijkheid niet. Een kort lontje kan uitdagend zijn, niet alleen voor jezelf, zeker net zo uitdagend voor anderen om je heen. Het korte lontje staat natuurlijk haaks op die aangename versie van jezelf, die versie die je graag in de spiegel ontmoet. Voel je jezelf niet die versie die je graag ontmoet elke ochtend? Daar ligt de uitdaging! Want om bij het begin te beginnen, JIJ bent degene die in elke zakelijke context verschil maakt! Zo’n kort lontje doet linksom óf rechtsom afbreuk…
Het Korte Lontje: Wat Is Het?
Een ‘kort lontje’ verwijst natuurlijk naar je neiging om snel geïrriteerd of boos te raken bij frustraties of tegenstellingen. En daar zit best heel veel variatie in. Dit kan variëren van een korte opvlieger tot een voortdurende neiging om met een verhoogde emotionele reactie te reageren op kleine provocaties. Impact heeft het op jou, want je rust is ver te zoeken. Maar ook op mensen om je heen. Of je jezelf nu wel of niet in een leiderschapscontext omgeeft, kan dit resulteren in een omgeving van angst en ontevredenheid, wat de algehele productiviteit en samenwerking behoorlijk kan ondermijnen. Maar ook in het thuisfront kan het vervelende gevolgen hebben. Je kinderen, die hun vraag liever niet aan je voorleggen, met als resultaat verlies op verbinding. Auw.
Oorzaken van een kort lontje
Waarschijnlijk is dit niet nieuw voor je, maar toch, als je dit leest ben je mogelijk de feeling ermee even verloren. Daarom voor jou toch even wat ideeën waar je korte lontje door veroorzaakt kan zijn:
– Stress en Overbelasting: Langdurige stress kan je drempel voor irritatie verlagen.
– Onverwerkte Emoties: Onopgeloste gevoelens van frustratie of angst kunnen zich opstapelen.
– Gebrek aan Slaap: Vermoeidheid vermindert je vermogen om kalm te blijven.
– Persoonlijkheidskenmerken: Sommige mensen hebben van nature een kortere lont.
– Levensomstandigheden: Veranderingen in je persoonlijke of professionele leven kunnen je emotionele reactie beïnvloeden.
En dan nu: welke spreekt jou het meest aan?
Weer naar die aangename versie
Door inzicht te krijgen in deze actie-reactie patronen en je bewust te zijn van je eigen gedragingen, kun je effectiever leiderschap uitoefenen en een positievere werkomgeving creëren. Een kort lontje hoeft geen onoverkomelijk probleem te zijn; met de juiste strategieën en zelfreflectie kun je deze uitdaging overwinnen en je leiderschapsvaardigheden naar een hoger niveau tillen. Door je te laten coachen op je zakelijke triggers en stressoren, want die kunnen er absoluut anders uitzien dan privé, heb je ook zakelijk de meest aangename versie van jezelf te pakken. Daarmee wordt positie innemen een stuk authentieker en plezieriger, moeitelozer. Met als bijvangst: privé werkt dit direct door! Door je triggers te herkennen, gezonde ontladingstechnieken te ontwikkelen en je authenticiteit weer opnieuw te vangen kom je direct in de versie die vanuit je eigen kracht werkt, versus OP kracht.
Wie ben ik om je hierin bij te staan?
Mijn naam is Lieve, en inmiddels meer dan 7 jaar heb ik mannen en vrouwen van uiteenlopende posities mogen begeleiden! Van ondernemers (in spe of al jarenlang) tot leiders, tot ambitieuze professionals: altijd vanuit zakelijke context gericht op authentieker positie innemen. Doordat ik deze route zelf ben voorgegaan, naast mijn opleidingen, kan ik hierin mentor, sparringpartner en coach ineen voor je zijn. 10 jaar geleden, werkte ik voornamelijk OP kracht, totaal niet vanuit mijn krachtige authentieke vermogens, nu, 10 jaar later is dat een compleet ander verhaal. Wil je eens met me sparren hoe ik je hierin verder kan bijstaan? Kom in contact met me – geheel vrijblijvend natuurlijk- leuk om je te ontmoeten!
