Mentaal vitaal: ervaar weer bliss in business! Van bewust naar ontspannen zijn in 3 stappen

Categorie:Geen categorie

Deze tijd staat voor bewustwording! Vaste aanpak (ik doe het altijd zo) en routine maakt plaats voor iets nieuws…Een verruimde blik ontstaat. Ja – ik heb het over dit bijzondere jaar.

Mogelijk begint jouw eigen communiceren (waaronder valt: met relaties, klanten, gezinsleden, online gesprekken en ga maar door want communicatie is overal :-)) wat meer op te vallen?
De communicatie met jezelf is bepalend voor je ervaring van ‘bliss in business’.
Merk je twijfels, angsten en rem op? Kies voor inside-out en start nu nog!
Zo ga je terug naar bliss in business!

Zo vaak zie ik dat communicatie ALLEEN op anderen gericht is, terwijl jij zelf er zeker net zo’n groot onderdeel van bent!

Vergeet jezelf dan ook niet goede vragen te stellen.
Oplossingen buiten jezelf zoeken is soms makkelijker, maar keer eens inwaarts.
Het belang van een gezonde communicatie met jezelf is bepalen voor jezelf & je resultaten!

Juist nu: want – Als je wereld tijdelijk kleiner wordt, je dichter bij jezelf komt te staan, lukt het je dan om de ander maar zeker ook jezelf nog steeds constructief en ontspannen toe te spreken?

Hoe een van mijn coachees bij mij terecht kwam

Ik kwam met een van mijn coachees in gesprek omdat ze een goede vraag aan haarzelf stelde:

Ze had super heldere doelen opgesteld, al het nodige binnenwerk verricht en wilde graag haar bliss in business terug!

Ze wilde dan ook werken aan verdere ontplooiing. Zodat ze structureel en duurzaam haar pad kon blijven bewandelen. In alignment kan blijven. Met wat ze wil in business en life, zodat ze zich meer en meer van de tijd goed kan voelen

En zo zijn er meer klanten die bijvoorbeeld:
– Last hebben van twijfels;
– Angst voor succes;
– Een rem hebben op eigenheid….

Waardoor: communicatie stagneert. En zij zelf stagneren.
Verre van ontspannen… Tijd om terug naar de basis te gaan, namelijk inside out. Eerst naar de communicatie met jezelf. En vervolgens pas weer naar buiten treden!

Ik deel hieronder de 3 stappen om – van bewust tot weer ontspannen te komen.

Stap 1: Bewustworden – tune in op je eigen non-verbale communicatie

Even wat uitleg: Je wil je plek innemen om een reden. Daarom communiceer je. Of dit nu naar je medemens, klanten of online is, communicatie is zogezegd overal.

Verbinding met anderen zoeken we, maar lukt dit ook voor jezelf?

Juist om nog meer waarde te kunnen leveren.

Vanuit energie en ontspanning in plaats van vanuit druk(te) en anderen eerst, wil je bij jezelf stilstaan voordat je communiceert. Dat is de manier om het voor jezelf én anderen gezond te houden. Om dat te bereiken is het belangrijk niet alleen bij je boodschap stil te staan, ook dat wat jouw drijft in je communicatie doet ertoe.

Het nut van bewustworden van je eigen non-verbale communicatie is hierin groot!
Want: als het om interpersoonlijke communiceren gaat, gaat het om veel meer dan alleen woorden. Het gaat ook over de manier waarop je jezelf toespreekt: je gezichtsuitdrukking, de gebaren die je erbij opmerkt, je lichaamstaal.
Laat eens indalen: wat is er nu echt gaande?
Waar komt die twijfel vandaan?

Stap 2: Stem af

Door op deze manier naar jezelf te gaan kijken word je minder afhankelijk van dingen buiten jezelf.
En daar kun je verschil maken. Nu je bewuster bent, kun je kiezen.
Klopt je houding?
Klopt de energie die je zendt?
Of ben je bezig met alles om je heen, behalve jezelf?
Als dat zo is, is het tijd voor een shift.

Een shift om weer bij jezelf te komen is die van angst naar liefde.
Of bijvoorbeeld: van meer mannelijke energie naar meer vrouwelijke energie waarin je je begeeft.

Stap 3: Ontspannen ZIJN

Nu je weer meer gekomen bent bij waar je je op dit moment goed bij voelt, bij wat je nodig hebt, kun je daarin voorzien, om vervolgens weer naar buiten treden.

En opmerken hoe je, wanneer je dit vaker beoefent, steeds meer ontspannen kunt zijn.
Niet voor niets geloof ik in de inside out aanpak!

Het is zo ongelooflijk belangrijk om mentaal vitaal in business te treden, dan kan echt alleen maar als je niet overslaat bij jezelf zijn. Juist de angsten en de twijfels remmen ons, en stellen ons minder dan nodig is in staat bliss te ervaren. Ga ze aan.
En laat zo steeds een stukje meer van jezelf ontstaan!

Terug naar alignment en bliss in business? Kom samen met mij stilstaan en weer vooruit, door coaching of training

Juist door middel van coaching of training kies je om bewust eens stil te staan, dit stilstaan doe je niet helemaal alleen.
Tijdens mijn coachingstrajecten en sessies valt het me op dat nu meer dan ooit de ‘hoe’ vraag centraal staat:
– Hoe pak ik het nu aan?
– Hoe moet het nu verder?
– Hoe?
En vaak komt dit voort uit iets anders.

De hoe is namelijk al lang bekend. En zo niet, dan is het wel vindbaar.
Hoe je bepaalde dingen kan doen/oplossen is altijd te vinden in iemand die het al wel heeft bereikt.
Het antwoord is te achterhalen.
Pas op voor Hoe vragen, want mogelijk loop je er cirkels in. Verdwaal je. De hoe vraag staat centraal omdat er iets gaande is: onzekere tijden, ze roepen bewust of onbewust angst op.

Richt je op de oplossing (van angst naar liefde) en pak je saboterende gedachten aan!
Ben jij toe aan het skippen van de zaken die er niet toe doen?
Het uitdoen van dat zakelijke jasje.
Het afpellen van het ego.
Kom dan met me in contact.

Hoe ik je als Business Coach help bewuster in je business te worden

Zo kan ik je helpen als ondernemer Bewust in je eigen Business te worden -> Ondernemerscoaching
In het Bewust in je Business programma doen we er alles aan om een onderneming op te zetten waarin je je gejaagde modus vaarwel zegt en vanuit ontspannen modus je business neerzet. Geschikt voor ondernemers die al een aantal jaren onderweg zijn en toe zijn aan een passender business.
Bijvoorbeeld omdat ze:
– Meer tijd willen overhouden;
– Meer waardering willen krijgen voor alle expertise die ze bieden;
– Meer vanuit hun potentie willen werken.

Iets voor jou? Bekijk hier snel meer want op 26 oktober 2020 start het programma!

P.s. Ondernemer in Gelderland of Overijssel? -> Ondernemerscoaching met aantrekkelijke Startversneller korting